Главные принципы лечения синдрома раздражённого кишечника

По причине недостаточной изученности этиологии и патогенеза заболевания, лечение синдрома раздраженного кишечника затруднено. Обычно назначается симптоматическая медикаментозная терапия: седативные, противодиарейные, слабительные препараты, спазмолитики. Для восстановления баланса кишечной микрофлоры показан прием пробиотиков. Поскольку чаще всего СРК возникает на фоне психоэмоционального истощения, стрессов, положительный эффект дает психотерапия. Особое значение имеют соблюдение специальной диеты, активный образ жизни, лечебная физкультура.


Особенности лечения синдрома раздраженного кишечника

Особенности СРК

Эффективных схем терапии СРК на сегодняшний день не существует. Заболевание возникает, предположительно, на фоне генетической предрасположенности в сочетании с психотравмирующими факторами. О психогенной природе синдрома свидетельствует также результативность плацебо. Поэтому применяется комплексный подход, состоящий из различных методик, куда входят:

  1. Симптоматическое лечение синдрома раздраженного кишечника лекарственными препаратами;
  2. Различные психотерапевтические методики, позволяющие выявить и устранить причины стресса;
  3. Диетотерапия, способствующая нормализации моторики пищеварительного тракта и предотвращающая его раздражение;
  4. Физиотерапевтические методы, направленные на релаксацию, успокоение нервной системы.

Важно! Для повышения эффективности лечения рекомендуются умеренные физические нагрузки, пешие прогулки по лесу или парку, занятия спортом дома или в тренажерном зале. Они способствуют нормализации распорядка дня, полноценному отдыху, восстановлению душевного равновесия.

Диета

Питание человека с синдромом раздраженного кишечника должно быть полноценным, разнообразным и содержащим необходимые для нормального функционирования пищеварительного тракта витамины. Диета при поносе и диарее имеет отличия: в первом случае в рационе минимизируется доля клетчатки, во втором – потребление растительных волокон должно быть повышенным.

Важный совет! При любом типе СРК из меню следует полностью исключить грубую пищу, раздражающую и травмирующую слизистую кишечника. Нельзя также употреблять продукты, стимулирующие секрецию желчи, желудочного сока.

При диарее, для нормализации перистальтики рекомендуется придерживаться стола №4 по Певзнеру. На период обострения желательно отказаться от сдобы, свежих фруктов и овощей, любых кисломолочных продуктов. Основу питания должны составлять крупы, сваренные на воде, паровое мясо, протертые супы. По мере исчезновения симптомов в рацион понемногу вводятся клетчатка, пшеничный хлеб. Затем применяется диета №2, где под строгим запретом находятся только маринады, копчености, продукты с повышенной жирностью.

ВАЖНО!

Лечение геморроя домашними средствамиСамым надежным домашним способом лечения начинающегося геморроя является смазывание натуральным...

Читать далее


Столы по Певзнеру

При запорах, в случае нерегулярного, редкого опорожнения кишечника в меню не должно быть продуктов с закрепляющим эффектом. К ним относятся хлебобулочные и макаронные изделия, рис, шоколад. Диета подразумевает соблюдение питьевого режима, то есть ежедневное потребление 2 л питьевой воды в сутки. Следует употреблять как можно больше овощей и фруктов в сыром и термически обработанном виде. Перечисленные рекомендации соответствуют третьему столу по Певзнеру.

Важно запомнить! Газированные напитки, кофе и алкоголь противопоказаны при обоих типах расстройства стула. Нельзя употреблять в пищу также острые, маринованные, копченые и жареные блюда.

Медикаментозная терапия

Этиологическое лечение синдрома раздраженного кишечника лекарственными препаратами сводится к назначению мягких седативных средств (настойка валерианы или пустырника). Более действенные медикаменты из группы нейролептиков, антидепрессантов или транквилизаторов применяются только в тяжелых случаях, не поддающихся психокоррекции.

В основном используется симптоматическая терапия. Для купирования болевого синдрома и спазмов в животе показаны спазмолитики типа Но-шпы. С приступами диареи поможет справиться Лоперамид, при запорах рекомендуются слабительные препараты на растительной основе – например, лактулоза. Если нарушается сон (появляются трудности с пробуждением или засыпанием), назначаются легкие снотворные.

Расстройства стула любого характера сопровождаются дисбиозом – нарушением баланса естественной кишечной микрофлоры. Для поддержания пищеварительных процессов и иммунитета в целом назначаются специальные препараты, содержащие живые культуры бактерий. В эту группу входят про- и пребиотики типа Бифидумбактерина, Линекса.

Медикаментозная терапия при СРК

Психотерапия

Синдром раздраженного кишечника в большинстве случаев является следствием стрессовых состояний. При наличии наследственной предрасположенности к данному функциональному расстройству, запустить механизм его развития могут психоэмоциональное перенапряжение, межличностные и социальные конфликты, некоторые невротические нарушения. Довольно часто вылечить СРК удается при помощи групповых либо индивидуальных сеансов психотерапии.

В современной психотерапевтической практике применяются различные методики для выявления и устранения причин функциональных расстройств. Когнитивные тренинги помогают пациенту осознать причину психологического дискомфорта. Когнитивно-поведенческая терапия направлена на изменение отношения к стрессовым факторам, формирование принципиально новых паттернов поведения в ответ на раздражитель.

Психокоррекция предполагает повышение самооценки за счет обсуждений и бесед со специалистом, использование таких мотивационных приемов, как поощрение, подкрепление. Хороший результат дает популярное направление психотерапии – арт-терапия, позволяющая отвлечься и расслабиться. Кроме того, в ходе лечения пациент обучается специальным упражнениям, методикам релаксации и аутотренингу.

Психокоррекция

Физиотерапия

Помимо диеты, приема лекарственных препаратов и психотерапевтических сеансов врач может назначить физиолечение. Наиболее эффективными при синдроме раздраженного кишечника являются:

  • Рефлексотерапия, активирующая нейрогуморальную регуляцию деятельности пищеварительного тракта. Лечебные процедуры представляют собой воздействие на рефлексогенные точки тела путем надавливания, иглоукалывания применения магнитного или электрического поля;
  • Электросонтерапия – воздействие на мозговые ткани импульсным током. Регулярные процедуры способствуют нормализации деятельности ЦНС, благотворно влияют на состояние вегетативной нервной системы;
  • Нейроседативный массаж – особая техника мануального воздействия, заключающаяся в равномерных легких поглаживаниях, без разминания. В результате глубокой релаксации психоэмоциональное состояние стабилизируется, соматические последствия его нарушения исчезают.

Важный совет! Одной из физиотерапевтических методик являются расслабляющие фито- или аромаванны. Выполнять такие процедуры можно и в домашних условиях с применением отвара корневищ валерианы или успокаивающих эфирных масел.

Общие рекомендации при лечении раздраженного кишечника

Снять хронический стресс, как одну из основных причин развития синдрома раздраженного кишечника, поможет налаженный режим дня. Ложиться спать следует до полуночи, отводя на сон не менее 7 часов в сутки. Вечером противопоказаны чрезмерная физическая активность, напряженная умственная деятельность. Ужин должен быть легким, состоящим только из разрешенных диетой продуктов. Для быстрого засыпания рекомендуется выпить стакан подогретого молока с ложкой меда, действующего не менее эффективно, чем растительные седативные препараты.

Чтобы привести в норму обменные процессы и деятельность нервной системы, желательно больше двигаться. То есть по возможности заменять поездки на общественном транспорте пешими прогулками, не пользоваться для подъема на верхние этажи лифтом. Отдых предпочтителен активный: гулять по парку, ездить на велосипеде, принимать участие в туристических походах. Как показывает практика, такой образ жизни является отличной профилактикой и лечением невротических расстройств.

Пациентам с синдромом раздраженного кишечника рекомендуется заниматься лечебной физкультурой. Физические нагрузки должны быть умеренными, но регулярными, а упражнения можно выполнять даже в домашних условиях. Гимнастический комплекс подбирается в соответствии с возрастными особенностями и общим состоянием организма. Кроме того, следует избегать стрессовых ситуаций и психоэмоционального перенапряжения.

Важное видео: специальные методы лечения СРК

Врачебные ошибки в лечении геморрояГеморрой лечится в домашних условиях за три дня. Зачем врачи нас обманывают?...

Подробнее...


Вся правда о геморроидальных узлахНачавшийся геморрой проходит мгновенно, после использования самого обыкновенного...

Подробнее...


Очень плохоПлохоПосредственноХорошоОтлично (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *