Самомассаж при геморрое

08.05.2017
55

Все неприятные проявления геморроя напрямую связаны с повреждением кровеносных сосудов в кишечнике. Их деформация приводит к образованию узлов и сплетений, перекрывающих выход каловых масс. Пациенты сталкиваются с острой болью в анусе, кровотечениями и постоянным зудом. Симптомы мешают работать, заниматься решением важных вопросов. Кроме медикаментозного лечения проктологи рекомендуют использовать такие простые и доступные методы, как самомассаж при геморрое. Это помогает ускорить восстановление и снизить риск повторного рецидива болезни.

Необходимость самомассажа при геморрое

Эта проблема достаточно распространена среди людей разного статуса и пола. Ее деликатность заставляет пациентов умалчивать о своей ситуации со здоровьем, поздно приводит в кабинет проктолога. Основная причина – нарушение нормального кровообращения в малом тазу, частые застои в нижней полой вене. Небольшое количество крови скапливается в растянутых стенках сосудов, провоцируя зуд и отечность. При неправильном лечении или отсутствии профилактики геморрой дает серьезные осложнения, заканчивается тромбозом и некрозом тканей вокруг анального отверстия.

Внутренний и наружный геморрой

Внутренний и наружный геморрой

Застойным процессам в разной степени способствуют негативные факторы:

  • постоянное питание «всухомятку», употребление большого количества жирной или острой пищи;
  • несоблюдение питьевого режима, замена чистой воды газировкой или тониками;
  • дисбактериоз, нарушение микрофлоры после лечения антибиотиками;
  • разлад в стабильной работе кишечника, диарея;
  • врожденные или приобретенные болезни ЖКТ;
  • нервные стрессовые ситуации;
  • сидячая работа и досуг;
  • отсутствие физической нагрузки и редкие прогулки пешком.

При комфортном образе жизни человек старается больше времени передвигаться за рулем, подниматься на лифте и отдыхает, лежа на любимом диване. Кишечник также начинает лениться и плохо работать, появляются проблемы с опорожнением. Каловые массы могут уплотняться и давить на ректальный канал, что приводит к появлению болезненных геморроидальных узлов. Не менее часто причиной заболевания становится резкий набор лишнего веса, беременность или чрезмерное увлечение тяжелой атлетикой.

Массаж давно стал одной из эффективных методик лечения разных болезней. Специальные упражнения и приемы позволяют прорабатывать практически любые участки тела, мягко и аккуратно воздействовать на проблему с запором, нарушением кровообращения и недостаточным оттоком лимфы. Если нет возможности регулярно посещать специалиста, можно освоить наиболее простые техники для самомассажа в домашних условиях, помогая своему организму бороться с геморроем.

Полезные приемы

Чтобы выполнять эффективный самомассаж при запоре или обострении геморроя, достаточно разобрать наиболее легкие приемы и движения руками. Его делают в спокойной и комфортной обстановке без спешки. Для начала лучше изучить особенности строения тела и отдельных групп мышц, познакомиться с возможными негативными последствиями и зонами, которые не следует массажировать в период обострения.

Ректальный массаж геморроя проводить в медицинских перчатках

Ректальный массаж геморроя проводить в медицинских перчатках

Для смягчения рук и придания им гладкости можно использовать специальные кремы или присыпки на основе талька. Хорошо подходит обычная рисовая пудра с натуральными компонентами. При ректальном массаже допускаются лечебные противогеморройные мази по согласованию с лечащим проктологом.

Основные приемы самомассажа при геморрое:

  • Легкое поглаживание кожи: оно помогает снизить возбудимость нервных окончаний, успокаивает рефлексы. Это придает обезболивающий эффект и снимает остроту при воспалении. Кроме того, при поглаживании немного поднимается температура тела и кровь двигается по венам более быстро, без застоев. С неторопливых движений по ходу лимфотока начинают и заканчивают любой самомассаж.
  • Выжимание: практикуется при отечности в промежности, застое крови или лимфы. Клетки кожи и слизистой начинают получать больше питательных веществ и кислорода, быстрее восстанавливаются. Это способствует заживлению анальных трещин и эрозии вокруг ануса. При этом массажном движении необходимо оказывать умеренное давление только ладонью и большим пальцем.
  • Разминание руками: с осторожностью используется при геморрое. Его можно делать подушечками пальцев, немного щипая кожу. Чем ближе массируемый участок к воспаленным узлам, тем легче должны быть нажимы. Прием хорошо тонизирует мышцы, убирая в них застой и лишнюю жидкость. С ними уходит жжение в промежности, стенки вен быстрее восстанавливаются и укрепляются.

Самомассаж при геморрое сочетает несколько движений. Руки должны легко скользить, не затрагивая участки с открытыми ранками и трещинами. Во время процедуры следует прислушиваться к организму, чтобы прекратить поглаживания при малейшем дискомфорте.

Самомассаж при запорах

Самомассаж при запорах проводят после осмотра у проктолога

Самомассаж при запорах проводят после осмотра у проктолога

При постоянной сидячей работе у человека сильно ослабляются мышцы брюшного пресса. Это нарушает перистальтику и нормальное очищение кишечника, приводит к хроническому запору и геморрою. Легкий самомассаж поможет улучшить общее состояние и ускорить дефекацию. В процедуре можно сочетать такие приемы:

  • Погладить область живота неспешными движениями сверху вниз или по часовой стрелке, стараясь немного надавливать ниже пупка.
  • Выполнить выжимание по направлению от паха к груди, массируя кожу на прессе и с боков.
  • Сделать аккуратное разминание косых мышц, чтобы придать им тонус и напряжение.
  • Приложить обе руки на тазовые выступающие кости, динамично выполнить несколько сотрясаний живота.

Самомассаж проводится через час после ужина и продолжается не более 10 минут. По окончании рекомендовано принять сидячую ванночку для ануса с отваром ромашки, экстрактом красавки или настойкой прополиса.

Эффективный способ снизить боль и улучшить кровообращение в узлах – ректальный точечный массаж при геморрое. Для его выполнения больной удобно располагается на боку, вводит обработанный антисептиком палец в анальный канал. Мягкими поглаживаниями он вправляет выпадающие шишки и старается создать легкую вибрацию. Это хорошо снимает напряжение в мышцах сфинктера, ускоряет отток лимфы. Закончить процедуру необходимо специальными расслабляющими упражнениями и введением лечебной свечи.

Во время обострения лучше делать баночный самомассаж. Для этого используются специальные баночки, которые можно приобрести в любой аптеке. Нижняя часть поясницы смазывается тонким слоем вазелина и крема, после чего проводятся движения сверху-вниз. Кровь отливает от анальной зоны и у пациента уходит дискомфорт, исчезает зуд и жжение.

Часто проктологов спрашивают: разрешен ли самомассаж при геморрое у женщин после родов? Этот способ устранить болезненные симптомы может применяться через 2–3 месяца после рождения крохи, если организм полностью восстановился. Кроме профилактики запоров он поможет подтянуть дряблые мышцы и привести в форму переднюю брюшную стенку.

Важно
Самомассаж быстрее даст обезболивающий эффект, если пациент перейдет на специальную диету, станет заниматься гимнастикой или плаванием. Только комплексный подход поможет решить проблему и обеспечит скорое выздоровление.

УжасПлохоТак себеХорошоСупер

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *